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冬病夏治,夏天艾灸养生好处多

冬病夏治,夏天艾灸养生好处多

艾灸是中医保健的一种方法,同时也是治病的方法,我们都说“冬病夏治”,一些容易在冬季发作的疾病很适合在夏季治疗,特别是艾灸治疗,那么夏天艾灸有什么好处呢?

男性便秘,可能是吃了这4种食物

男性便秘,可能是吃了这4种食物

便秘是比较常见的一个事情,基本每个人都出现过便秘。当出现便秘的话,就会影响到我们的生活跟身体健康。如果男人如果经常吃一些食物的话,是非常容易出现便秘的情况,那么你知道导致男人便秘的食物有哪些吗?下面一起来看看吧。

夏季多吃鱼腥草,防感冒防腹泻

夏季多吃鱼腥草,防感冒防腹泻

夏季最容易出现感冒和腹泻等问题。生活中增强体质,除了锻炼身体、规律生活等重要前提,合理膳食、多吃一些具有食疗功效的食物也是不错的选择。鱼腥草就是一种可以有效对抗感冒和腹泻的食品。

这四类人更需要清淡的饮食

这四类人更需要清淡的饮食

饮食要清淡,相信这点大家都很熟悉,特别是大热天或者是身体不适的时候,更需要清淡的饮食。但这不是必须的,其中有四类人更需要清淡的饮食,一起来了解一下吧!

夏天吹空调,小心皮肤干

夏天吹空调,小心皮肤干

夏季天气过于炎热,很多的人会经常呆在空调房里来降温,若是吹空调太久的话就会导致身体缺水、皮肤干燥、发痒,甚至会引起皮肤一系列的问题,那总是吹空调皮肤干该怎么调理呢?该怎么给皮肤补水呢?

早起注意5点,再也不便秘

早起注意5点,再也不便秘

导致便秘的原因除了饮食习惯不好之外,还有一个主要原因就是长期缺少运动,令协助排便的肌肉收缩力减弱,肠管蠕动力量减少,于是食物残渣在肠腔内长时间滞留,水分过多的吸收,进而令大便干燥。早晨起床怎么改善便秘?

足浴的10大好处,改善睡眠是基本

足浴的10大好处,改善睡眠是基本

足浴有什么好处?养生很多人都会从脚部开始做起,因为足部有很多神经,每一条神经都直接反映各个器官的健康程度,所以很多人都喜欢对足部进行保健。那么足浴保健的养生功效有哪些呢?接下来,我们就来详细的了解一下

夏季如何避免热伤风?

夏季如何避免热伤风?

夏天炎热,新陈代谢加快,出汗量会增加,这个时候很多人会开始吹风扇或者是骤然进入温度很低的房间,殊不知,这样很容易患上“热伤风”。那夏季该如何避免热伤风的出现呢?

夏季如何防中暑?

夏季如何防中暑?

如今天气越来越热,夏季最难防的就是中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病,虽然对身体没有特别大的危害,但是也是有一定影响的,那么夏季该如何预防中暑呢?

夏季吃姜好处多,防感冒有一手

夏季吃姜好处多,防感冒有一手

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备生姜,小病不慌”,进入夏天后适量吃点姜,对身体有一定益处。下面就来看看夏季怎么吃姜对身体更好吧!