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去燥润肺,按摩这几个穴位也可

去燥润肺,按摩这几个穴位也可

初秋这段时间,夏暑还在,秋季干燥的气候又逐渐明显,这个时候暑湿容易入侵,让身体出现各种不适,如干燥咳嗽、痰多火气大等,这个时候就要注意滋阴润燥、润肺降火,饮食方面也要注意多吃一些能够润燥的。

推荐5款食疗方,不再轻易健忘

推荐5款食疗方,不再轻易健忘

健忘主要是因为心脾亏损或者瘀痰阻痹,当然,有些是因为年纪渐大精力不足导致的,这些都会引发伤神伤脑,因此想要调理健忘,要从补脑补脾补心神做起,日常生活中有许多食物都有这些功效,所以想要自己不那么健忘,多吃下面这些美食吧。

处暑养生,这些诀窍要牢记

处暑养生,这些诀窍要牢记

今天已经是处暑节气了,那么你知道在处暑节气的时候要如何养生?建议女人们到了处暑节气,要做好养生的准备。

处暑养生,牢记这几个禁忌

处暑养生,牢记这几个禁忌

处暑已经到了,这个节气到了以后,秋意就更浓了,气温会逐渐降低。这个时候,就要及时养生保健身体,不然的话,身体根本就没办法抵御未来寒冬的低温。所以说,处暑要做好养生准备。其中,这几个养生的禁忌,要记住。

什么是厌食症,有哪些症状?

什么是厌食症,有哪些症状?

一旦得了厌食症一定要及时的进行有效的治疗和控制住病情,否则危害是很大的,那么到底有哪些危害呢,一起来详细的了解看看。

趴着睡午觉,小心这些危害

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不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。今天小编要给大家讲的是趴着睡午觉的三大危害,下面一起来看看吧。

酒后头疼,这些办法可缓解

酒后头疼,这些办法可缓解

酒后头疼是最常见的情况,如果没有及时缓解的话,可能会影响到第二天的生活和工作,所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法,快来看看吧!

科学补脑,哪些食物对大脑好?

科学补脑,哪些食物对大脑好?

用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题,不管是需要长时间高负荷工作的学生、上班族,还是上了年纪的老年人,平时都应该做好补脑的工作。所以要注意科学用脑、积极补脑,那么补脑的食物有哪些?

秋季防病,这些事项要注意

秋季防病,这些事项要注意

在秋季的时候,因为天气忽冷忽热,所以我们就需要注意防病,那么你知道在秋季防病需要怎么做吗?介绍这几个防病常识,大家应该了解一下,也许届时能够用得上。

夏天保养,禁忌贪凉

夏天保养,禁忌贪凉

夏天是气温最高的一个季节,很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调,仿佛没有这些就没办法过夏天,其实,这些贪凉的方式都需要多加注意,一定要正确的贪凉才能保证我们的身体健康,除了这些,还有很多的事情在夏天要重视起来。