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预防中风,营养要均衡

预防中风,营养要均衡

很多人因为减肥,越来越崇尚素食主义,但这对身体来说其实并不是特别好,甚至还会有中风的风险,下面就带大家了解一下,如何预防中风!

偏头痛症状:及时改善才好

偏头痛症状:及时改善才好

偏头痛在日常生活中是最常见的一种原发性的头痛的类型,也属于一种慢性神经血管性的疾病,头疼也大多数表现在一侧。故名偏头痛。偏头痛的症状表现是什么?一起来了解清楚。

预防心脏病,注意这8点

预防心脏病,注意这8点

现在心脏病的发病率越来越高,那么如何预防心脏病的发生呢?下面就来了解一下预防心脏病的几个注意事项!

吸电子烟,危害一点也不小

吸电子烟,危害一点也不小

人们意识到吸烟的危害,就找到了一个替代品-电子烟,希望通过吸电子烟进行戒烟,可是,却忽略了电子烟也是烟,电子烟和香烟一样,里面都存在一些有害成分,对我们的健康是有百害而无一利的。那电子烟究竟有哪些危害?我们还是全面的了解一下。

饮食控血糖,吃什么降血糖!

饮食控血糖,吃什么降血糖!

随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,糖尿病患者越来越多,给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。糖尿病,是一种终身性疾病,虽然并发症可有严重致命的后果,但是,只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中,饮食控制就是最重要的一个环节,那么,什么食物降血糖最好?

脸色发黄身体发胖,很可能是脾虚

脸色发黄身体发胖,很可能是脾虚

对于注重脸部保养的朋友来说,皮肤差、脸色发黄是一件难以忍受的事。如果是因为身体内部原因导致的,那么如果不调理好身体,用再多护肤品也无法达到想要的效果。皮肤差脸色黄很可能是脾虚导致的。

秋燥来,养生到

秋燥来,养生到

秋燥来袭,无论男女都应该正确养生。那么问题来了,秋季该如何养生呢?其中,这几个法子不错,人们要学会用。

垃圾食品危害多,发胖是小事

垃圾食品危害多,发胖是小事

所谓的垃圾食品是指一些虽然味道很好,但是营养素基本上被破坏的一些食物,,这些食物基本上没有什么营养,如果以这些食物为主食,那肯定会导致营养不均衡,容易患上很多疾病。那我们来看一下,垃圾食品对人的健康危害究竟有哪些?

缓解胃胀气,这些方法还不错

缓解胃胀气,这些方法还不错

人体的脾胃是最容易受到日常三餐的影响的,如果饮食不当,时间长了胃就会受损,想要再养回来就困难了。当出现胃胀气的时候,我们该如何缓解呢?下面介绍一些小妙招。

秋分养生,睡觉很重要

秋分养生,睡觉很重要

马上就迎来今年的秋分了,秋分养生该有什么改变呢?秋分养生吃些什么食物好呢?